Mostrando entradas con la etiqueta ataques de panico. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ataques de panico. Mostrar todas las entradas

Review del Método ViveSinAnsiedad

Antes de empezar a explicar qué es y como funciona el método, me gustaría presentarme:
Mi nombre es David Gómez G y sufrí un trastorno de ansiedad durante 10 años. Yo pasé por todo tipo de consultas médicas, tratamientos caros. medicamentos : Ansiolíticos, Antidepresivos y pastillas para dormir. Asistí a consultas con especialistas (psicólogos). probé acupuntura, sesiones de terapia y un sin fin de cosas para acabar con la ansiedad y los síntomas que sufría. Además, siempre estaba pensando en que iba a morir de un infarto, que iba a desmayarme y tenía muchos miedos irracionales que creía que no podría superar jamas. 
DAVID GÓMEZ G
"El miedo y la ansiedad se apoderó mi ser y mi alma"
No fue hasta hace casi 3 años que encontré información sobre un hombre que había superado la ansiedad y había creado un método online con toda la información, trucos y consejos que había recopilado durante el proceso de curación de la ansiedad . Me llamó mucho la atención y estaba decidido a probar: No tenía nada más que perder y si funcionaba, podría recuperar mi vida y acabar con la ansiedad y los horribles síntomas que me llevaban a urgencias médicas cada cierto tiempo.
Hoy, después de casi 3 años sin ansiedad, estoy orgulloso y muy contento de recomendar el método y decir a todo el mundo que sufre de ansiedad, ataques de pánico o pensamientos obsesivos que: 

¿Que es el método?
ViveSinAnsiedad es un método online para superar los trastornos de ansiedad generalizada y los ataques de pánico.
Durante 10 años, Yo sufrí un trastorno de ansiedad generalizada el cual, hizo que dejara de hacer lo que más me gustaba hacer y me di cuenta de que la ansiedad había podido conmigo.
Visite médicos, psicólogos y todo tipo de terapéutas. Tomé todo tipo de ansiolíticos y antidepresivos para la ansiedad pero nada me hacía mejorar.
Al ver que mi ansiedad no mejoraba, y al sentirme completamente estancado, decidí buscar por mi mismo la solución al problema.
Durante varios meses investigue a los que hoy en día se conoce como “los mejores conocedores de los trastornos de ansiedad”. Gracias a la información de varios de ellos,pude ir experimentando en mí mismo todas aquellas cosas que me hacían sentir mejor. Trucos, técnicas y una gran diversidad de consejos que iba probando y descartando.
Él método está disponible desde el año 2009, y desde entonces ya ha ayudado a más de 10 mil personas de España, Estados Unidos y Latino América, a curar su ansiedad.
Poco a poco podrás ir dejando la medicación (si es que la tomas), posteriormente irás sintiendo que todos los síntomas de tu ansiedad, son cada vez menores hasta que llegue el momento de su completa desaparición.
Además, con el método, recibirás ayuda hasta que consigas curar tu ansiedad. Podrás consultar tus dudas, hacer las preguntas que creas oportunas y demás cuestiones que consideres interesantes.
Tienes más información del método en el siguiente enlace:


Como encontrar las causas de la ansiedad

Si miramos a nuestro alrededor podemos observar como día a día el nivel de ansiedad aumenta entre las personas que nos rodean. Es cierto que los trastornos de ansiedad no son algo novedoso, pero si que es completamente cierto que 100 años atrás, aunque las personas también sufrían de ansiedad, los trastornos no solían ser diagnosticados debido a la falta de conocimiento médico o simplemente por la falta de médicos.

Recomendado: Déjame que te recomiende seguir el método que yo utilicé haciendo clic aquí

Hoy en día esto a cambiado mucho y las personas sufrimos de una gran tensión emocional que se va acumulando hasta que estallamos. Esta explosión se transforma en ansiedad, nerviosismo y estrés. En muchos casos es algo pasajero que dura menos de una semana o incluso horas. En cambio en otros casos, el propio miedo de haber sufrido una ataque de ansiedad, se transforma de esta manera, en un problema realmente serio y duradero.

La ansiedad se cura , si. Aunque también es cierto que para curar la ansiedad primero tenemos que aprender a combatir la ansiedad y sus síntomas , encontrar las causas y luego, atacar directamente el problema de raíz. Esto puede ser un proceso muy largo para depende que personas. En mi caso tardé unos 10 años hasta encontrar las más de 12 causas que me estaban causando ansiedad diaria y me hacían la vida imposible. Es por eso que dependiendo de la persona, este proceso puede ser más o menos largo. He conocido personas que han dado con la tecla exacta en menos de 1 año mientras que otras, aún están luchando día a día contra su trastorno de ansiedad, sus crisis de pánico y sus horribles síntomas.

¿Como encontrar las causas de la ansiedad?


Este es un punto en el cual podríamos pasar horas y horas escribiendo sin llegar a nada en concreto pero lo más importante es lo siguiente:

Las causas más comunes de la ansiedad suelen estar escondidas tras malos recuerdos y malas experiencias. A continuación cito algunas:

  • Maltrato infantil o abusos
  • Bullyng escolar o post-escolar
  • Separación de padres o muerte de un ser querido
  • Enfermedades o operaciones que nos dejaron traumatizados
  • Miedos comunes como: Miedo a la oscuridad, cuentos e historias de terror, etc.


¿Has pensado ya en cada uno de los anteriores puntos? ¿Crees que alguno de ellos ha podido ser el problema principal de tu ansiedad?

Si es así posiblemente ahora sepas por donde empezar a abordar el problema. Si de lo contrario, ninguno de los anteriores puntos te han podido afectar, deberás buscar entre otras causas como:

  • Drogas o alcohol
  • Vicios varios
  • Discusiones
  • Problemas matrimoniales
  • Problemas familiares
  • Económicos


Aunque llegar a encontrar algunas de las causas de la ansiedad puede ser bastante complicado, te diré que poniendo de tu parte (tal y como ya lo estás haciendo) , acabarás por curar la ansiedad por completo y eliminar de una vez por todas los síntomas. Este artículo es meramente informativo pero se basa en mi experiencia personal con la ansiedad. Por lo tanto, este es un caso real y normalmente las causas citadas más arriba suelen ser siempre motivo de un cuadro de ansiedad y ataques de pánico. En otros artículos hablaré de otro tipo de causas secundarias que pueden estar provocando tu ansiedad. Por el momento sería conveniente que repasaras las causas comentadas arriba y intentaras evaluar en que grado pueden estar afectándote directamente o de forma secundaria.

Recuerda que al final de cada artículo recomiendo un método online para combatir la ansiedad . Aunque en la mayor parte nosotros somos el pilar fundamental para hacer que la ansiedad desaparezca por completo, siempre es bueno tener la ayuda y seguir algún método el cual nos ayude y nos de el empujón que necesitamos para superar de una vez por todas la ansiedad y los ataques de pánico.




Como curar la ansiedad naturalmente - Experiencia

!La ansiedad tiene cura!
Si de verdad estás dispuesto/a a curar la ansiedad naturalmente por completo y de una vez por todas, tienes que leer con mucha atención lo que viene a continuación:

Yo era de los que no creía en nada ni nadie cuando sufría de ansiedad (fueron más de 10 años). Eso me hizo perder confianza en mi mismo, llevar una vida sedentaria, engordar, no estar bien conmigo mismo y por lo tanto,tampoco estar bien con los demás.

Me quede sin trabajo por culpa de la ansiedad, los síntomas hacían que cada día que acudía al trabajo tuviera que pedir permiso para marchar....eso me costó el despido. Fue horrible. Por suerte aún era joven y mis padres podían mantenerme...pero...eso cambio.

Recomendado: Déjame que te recomiende seguir el método que yo utilicé haciendo clic aquí

¿Que pasó cuando decidí vivir con mi pareja en mi piso?

Lo que pasó fue que no eramos 2 si no 3....Mi pareja, mi ansiedad y yo. Como puedes imaginar fue horrible, porque cuando una persona sufre de ansiedad, las otras personas no creen ni saben lo que realmente la otra persona está pasando. Yo sufría de ansiedad y acababa en urgencias muchas veces...pero mi pareja...no entendía el porque. Eso hizo que la relación acabara. Yo la amaba pero la ansiedad no quería marchar de mi vida y entonces mi pareja tuvo que ser la que marchara de la mía.

Todo era horrible, me quedé solo. Sin animo, sin dinero, sin pareja y mirando a las paredes de casa de mis padres. Con mi ansiedad...mis miedos...mis ataques de pánico y todos esos horribles pensamientos negativos que invadían mi mente.

Como puedes comprobar, todo esto me afectó mucho, tanto que, llegado el punto, en muchas ocasiones, uno tenía pensamientos de suicidio...no querer vivir más, dejar atrás todo y no saber nada de nadie.

Por otra parte, tomaba 4 medicamentos: 1 antidepresivo diario, 3 ansiolíticos diarios, 1 pastilla para dormir y 1 protector de estómago. !Una Bomba!. ¿Verdad? Así es, me vi sumido en una dosis tan grande de medicamentos que ni yo mismo sabía que hacer con mi vida. Los síntomas de la ansiedad desaparecían a ratos...el rato que duraba el efecto de las pastillas, pero luego, todos esos horribles síntomas volvían otra vez de nuevo...y lo peor...con más intensidad!

Acudí a muchos psicólogos, hice terapias, gasté mucho dinero en medicamentos, acudí a los remedios naturales: Homeopatía, etc. Pero a decir verdad, aunque los remedios naturales me favorecían más, no conseguía aprender a como curar la ansiedad naturalmente por completo y esto me frustraba.

Como puedes ver, esto es tan solo una parte de mis días con la ansiedad, y ahora que estoy completamente curado, puedo decirte lo siguiente:

“Si de verdad quieres curar la ansiedad naturalmente , no dudes en conseguir más información del método que curó mi ansiedad por completo. Te lo recomiendo de corazón”

Para conseguir más información acerca del método natural para curar la ansiedad , tan solo HAZ CLIC AQUÍ O HAZ CLIC EN LA SIGUIENTE IMAGEN:







Como conseguir vencer la ansiedad por la noche

Uno de los mayores temores de las personas que sufren de ansiedad es el miedo a morir por la noche y esto ocurre mayormente en personas que han tenido alguna mala experiencia mientras dormían. Es verdad que la mayoría de nosotros sufrimos pesadillas nocturnas y en más de una ocasión hemos despertado sobresaltados; con sudores, mareo y desorientados pero cuando hablamos de ansiedad por la noche , nos referimos a otro tipo de síntomas mucho más horribles y realmente desesperantes.

Déjame recomendarte lo siguiente: <<<Método Completo Para Curar la Ansiedad Aquí>>>

¿Que es la ansiedad por la noche?


Cuando hablamos de ansiedad por la noche,tenemos que hablar de miedo y fobias y por lo tanto, esto engloba muchas otras patologías del sistema nervioso. Dichas patologías son fruto de la propia ansiedad y entre ellas, las más comunes son: Nerviosismo, pensamientos negativos, miedo a morir y sudores. Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad por las noches y aunque en cada caso es distinto, en el 80% de los casos, las personas han llegado a sufrir al menos 2 de estos síntomas cuando llega la noche.
Hay que tener en cuenta que al ser debido a los propios miedos, siempre hay que intentar identificar la causa o las causas por las cuales estamos sufriendo ansiedad.

¿Porque se produce la ansiedad?


La ansiedad se produce debido a un cúmulo de fobias o malas experiencias. En mi caso, cuando tenía ansiedad, mi mayor miedo era a morir mientras dormía o a que algo malo me ocurriera. Esto era debido a que desde muy pequeño, siempre había tenido malas experiencias por la noche: miedo a dormir sin luz, miedo a estar solo etc.
A modo de ejemplo, me he tomado la molestia de preguntar a un usuario de este blog su experiencia:

"El usuario del blog me contaba que al llegar la noche empezaba a sufrir de ansiedad y mucha falta de aire, así como también, mareos y palpitaciones al tumbarse en la cama. El solo sufría de ansiedad por las noches y durante el día, no sentía ningún tipo de síntomas.
Indagando en su pasado, lleguemos a encontrar la causa de la ansiedad que sufría. Todo era debido a que de pequeño, había sufrido una mala experiencia mientras veía una película. Su hermana mayor, le puso una película de miedo y el, quedo traumatizado durante unos días. Al pasar los años, ese miedo se iba intensificando sin él saberlo. Al final, con 23 años ese miedo fue la causa de un trastorno de ansiedad por las noches."

Con este ejemplo se puede demostrar que nuestro cerebro puede llegar a ser muy débil y que si no nos enfrentamos a nuestros propios miedos, estos se acaban trasformando en un trastorno de ansiedad.

Conclusión: Para vencer la ansiedad por la noche , lo que se debe hacer es encontrar la causa y atacar de raíz para que de esta manera, vencer los miedos. Una vez hayas vencido los miedos, la ansiedad desaparecerá y sus síntomas también.

Déjame recomendarte lo siguiente: <<<Método Completo Para Curar la Ansiedad Aquí>>>

Espero te haya servido de ayuda y recuerda que te puedes poner en CONTACTO conmigo para contarme lo que quieras sobre tu problema con la ansiedad.

3 Fundamentos para curar los ataques de panico

Se por lo que estas pasando, los miedos invaden tu vida diaria y no sabes como curar de una vez por todas tus ataques de pánico. Tu mayor miedo es que que te vuelva a ocurrir, que sientas como tu cuerpo va perdiendo fuerza y tus piernas tiemblen. Que tu corazón empiece a palpitar rápidamente y ese circulo se vuelva vicioso. Yo he pasado por ello durante más de 10 años y te puedo asegurar que conozco cada uno de los síntomas que estás sufriendo. No te preocupes, en este vídeo te voy a dar unos consejos básicos para que puedas empezar a curar tus ataques, si, esos horribles ataques de pánico y ansiedad que sufres constantemente. Deberás poner de tu parte y cumplir con lo que a continuación te explico.


Déjame recomendarte lo siguiente: <<<Método Completo Para Curar la Ansiedad Aquí>>>






Lo primero de todo, es asimilar y hacer entender a tu mente que todo es fruto del propio miedo que sufres. Que nada malo te va a ocurrir y que no vas a morir de un infarto ni nada por el estilo.

Empecemos: Es importante que aprendas a respirar. Cuando sufres un ataque de pánico, hiperventilas. por lo tanto, de ahora en adelante, te centrarás en aprender a respirar bien.

¿Como?:

1- Coger aire por la nariz y soltarlo lentamente por la boca

2- Dedicar 15 minutos al día a tu respiración

3- Evitar la respiración entrecortada

Estos 3 fundamentos son los que tienes que empezar a aplicar hoy mismo para que tus ataques de pánico empiecen a desaparecer

Fundamento 2:

¿Que hacer si me viene una ataque de pánico?

Aplicar el ejercicio anterior. Se que al principio te resultará complicado, pero con el paso de los días, irás acostumbrando a tu mente y cuerpo a ello y será totalmente normal.

Si controlas tu respiración, notarás como las pulsaciones de tu corazón van disminuyendo hasta estabilizarse. Por lo tanto, en caso de sufrir una ataque de pánico, la respiración será nuestra aliada.

Recuerda que no te va a pasar nada malo, estos miedos son fruto de la propia ansiedad y para que desaparezcan, debes conocer todas las técnicas que yo utilice para curar la ansiedad y superar los ataques de pánico.

Pasemos al fundamentos número 3.

Fundamento 3:

No te detengas, si estás empezando a notar los síntomas de tus ataques de pánico,pasa de ellos. No te detengas y continua con tu tarea.

Pero David...¿Como puedo conseguir eso?

No te preocupes,el tiempo todo lo cura y por lo tanto, este fundamento es la paciencia. Si tienes paciencia y no te preocupas por lo síntomas, en cuestión de semanas, tu mente habrá aprendido a que lo que te ocurre no es nada malo y que por lo tanto, no hay porque ponerse en modo alerta.

Ahora ya puedes empezar a aplicar estos 3 fundamentos en tu vida diaria, los cuales te ayudarán mucho.

Ponte en contacto conmigo si necesitas cualquier cosa relacionada con la ansiedad y los ataques de pánico.

Déjame recomendarte lo siguiente: <<<Método Completo Para Curar la Ansiedad Aquí>>>

Suscribirse a: Entradas (Atom)